【断食ルポ】 102016.1.23 8:10 「おはようございます＾＾」おばちゃまとあいさつを交わして起床。そのままトイレへ行き、採尿カップと爪楊枝みたいな検査紙を自分で用意する。 体が糖に代わるエネルギー源として使い始める「ケトン体」を測る検査。（ケトン…

【断食ルポ】 92016.1.22 18:52 今日の相撲は、荒れた。 全勝してた琴奨菊を、豊ノ島が敗った。 「あーーー！！」 ３人で、大興奮。 夫がこちらを見て「うるさいよねぇ？（笑）」と苦笑したので、「いいえ～」といつもの微笑みとともに返す。（おばちゃまは…

【断食ルポ】 82016.1.22 17:29 ４回目の薄あま牛乳タイムが済んだ。ファースティングと復食は絶対に同じ期間やるらしいので、明日からお粥生活になる。 月曜が事務所お休みということで、先ほど事前清算が。4泊5日で、33,160円。（5人部屋＆平日割引適用） …

【断食ルポ】 72016.1.22 14:40 はっ・・・緑が美しい気がする・・・！ 渡り廊下を通っていたら衝撃が走ったけど、イヤイヤ陽が昇ったからでしょ、とすぐ気付く。 朝の曇天が嘘のような、晴れ渡った青空。を窓越しに見ながら、先生の講義が始まった。 「人間…

【断食ルポ】 62016.1.22 11:49 「何日目ですか？」 食堂にて、3回目の薄あま牛乳をちびちび飲んでいたら声をかけられた。 50代主婦。京都から定期的に来てて、今回は3度目とのこと。 「いつまでおるの？」「何で知ったん？」「朝の体操出てるん？」 結構ゴ…

【断食ルポ】 52016.1.22 10:30 入所中は自由参加のプログラムが設けられている。さっそく、丹田呼吸法を受けてきた。 「これ、気持ちいですよ＾＾」「そうですか～」 またおばちゃま夫婦と一緒。だんだん縮まる距離感。 10畳ほどの和室に6名が集まっていた…

【断食ルポ】 42016.1.22 7:45 6:50起床。採尿、血圧・脈拍・体温・体重測定→記録 7:15巡回待ちながら今日一発めの水。7:30朝食 朝から超忙しかった。 ”自己コントロール”を目指す当院は、自身でできることは自身で、が基本である。 「あぁ、曇天やねぇ。」…

【断食ルポ】 32016.1.21 18:15 夕食の時間を間違えた。「お時間過ぎてますよ～？」という優しいスタッフさんの声に、慌てて食堂へ行くと、5名の方が座って、食事中。 「復食（ふくしょく）」と呼ばれるファースティングの後の食事と、高齢だったり持病あっ…

【断食ルポ】 22016.1.21 17:03東京ー新大阪ー三宮ー淡路島。昼過ぎに到着した途端に、採尿や心電図検査などをバーっとやって、オリエンテーションにて注意事項などを一気に受け、荷をほどきながら、同室のおばちゃまへご挨拶。結構忙しかった。そして、いま…

【断食ルポ】1朝9時、東京駅で少し悩んで、コーヒーとサンドイッチを買った。810円。パンチのある値段だけど、これがあるかないかで、気分が変わるのだよなぁ。いきなり新幹線乗り間違いそうになって焦りつつ、オーガニックと謳ってるコーヒーを飲む。美味し…