- 【断食ルポ】 17
2016.1.24 15:21
復食三回目のランチ。
・5分粥
・豚汁（豚抜き）
・焼きエビ
・蒸しキャベツ
・ニンジン、大根の煮込み
まずはお粥の甘さを味わってから、念願のお汁。
しかも大好きな豚汁。豚は入ってないけど。（完全食の人だけに入っている）
・・・美味しい。
エビも、決してプリプリではないけれど美味しい。
煮込みも、超薄味だけど美味しい。
モリモリと、食べ切った。
その後、最後のＤＶＤ講義。
今回は「性格分析」「新型ストレス」「存在価値」についてのまとめ。
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心身医学を学ぶのは、
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リバウンド（うつ、過食、煙草、お酒などすべての）を防ぐため。
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すべては心の問題、「ストレス」から来ているから、
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対処するには、「生命力」と「充実感」を高めるしかない。
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それには”体得”が必要。（頭だけでわかっててもダメ）
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その方法として、「ファースティング」「丹田呼吸」を使っている。
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「性格分析」によってありのままの自分を知り、認め、
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そのままの存在価値を感じられる自分になろう。
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心臓が何もせずとも動くことや、太陽、水、酸素が無条件かつ無償で与えられたこの世は、本当に平等で優しく、おおらかな世界。
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”生かされてる”という医学的事実を理解して、”自分の山”を登りましょ。
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もしも怪しく思えたり、分かりにくい場合、それは私のまとめ力のせいですので悪しからず。
姐さんも言ってたけど、この、「座学とセット」というところがやはりミソなのではなかろうか。
いま身体的に行っていることの「意味」をきちんと伝えてくれるこの仕組み。
これってとても愛があるよなーと思うのです。
（体だけどうにかしたいなら、個室にぶち込んでおけばいいのだもの。笑）
マダムと威圧兄さんは講義では一回も見かけないなぁ・・・といらぬ心配をしてしまいながら、セミナー室を後にしました。
（まぁでも、色々な使い方ができるユルさもまた、施設成功のカギかもしれない）
さてさて、相撲も私も、もうすぐ千秋楽です。
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＜いま食べたい物＞
なし
＜理由＞
満腹感が続いている。でも夕飯は楽しみ。
